˂p id=jump-1我们队里有三种练习方法，一种是一分钟投篮，要求三秒区外，一分钟要求出手15次以上，进8个三分则是要求11进3以上，要求出手速度与命中率，一天十组然后就是做组合投篮练习，连续投进4个二分，然后投进一个三分。1、投篮高手:如何稳定命中每一个球员1面对防守球员的投篮稳定性一直是困扰所有射手的问题站在教练的立场上我建议你对于投篮的选择很重要，既然你空位投篮命中率很高，为什么不把每次投篮都变为空位投篮呢？面对一流防守球员时勉强出手只能是浪费机会至于如何得到。2、...