˂p id=jump-11 确定合理的目标和期望设定明确合理的目标，并分解任务，逐步实现同时，对自己的期望也要保持合理，不过度追求完美2 学习时间管理技巧有效地管理时间可以帮助你更好地安排工作和生活，减少压力合理规划每天的工；面对职场压力如何解决，在当今的社会，许多人都要面临着种种来源于自我家庭与社会的压力，会令自己感觉在职场上的压力越来越大，那么大家知道面对职场压力如何解决呢，一起来看看吧 面对职场压力解决方式1 1日常减压 早睡早起，学会分；当前快节奏的生活，给工作者带来...