人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇，成语，佳句，诗歌短文，数理公式，外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的每天坚持10至20。1、如何在短时间内提高记忆力且长时间不忘建议开发一下右脑的图像记忆，“精英特速读记忆训练”，就是一种开发右脑图像的记忆方法，能够在短时间内提高你的记忆力注意力思维反应等方面的能力，建议下载练习一下#xF374富含磷脂的食物建议你吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记...