因此，你不快乐，你必须先对你的思想来一次彻底的改造，进而才能彻底享受人生一认识压力的来源 构成压力的几个方面1期望值过高2雇员与老板之间的压力权力3来自同事间的压力相互之间的竞争4来自情感的；有下面10种方法，你可以试一试1大吼几声由于各种原因引起忧愁苦恼焦虑悲哀气愤厌食腹胀腹痛精神抑郁食物积滞时，只要大吼一声或几声，顿时会感到心平气和精神振奋胃口大开充满活力这是；就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦看社交的书比如...