亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态亚即次等之意，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”“第三状态”“中间状态”“游离移状态”“灰色状态”等的称谓细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔。 1、如何保持身心健康,远离亚健康状态呢在人际关系上也呈现不稳定的趋势心理亚健康状态导致人们不能保持正常的生活质量和良好的工作状态对于如何消除心理亚健康，专家们给出了以下建议 第一要能正视自己不健康的心理表现，不要逃避或推诿，向自己提出改变现状。2、如何保持身心健康,远离亚健康...